Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
🌸Haii Lemonade..
ini dia pengalamanku workout 1 bulan penuh yang bikin b🍑k🍑ng jadi kenceng..
aku sendiri ga sadar kalo udah ada perubahannya, malah temen aku yang duluan sadar kalo ada perubahan di b🍑k🍑ng aku.. padahal temen aku itu ga tau juga kalo aku lagi rutin workout di rumah.. berarti emang senyata itu perubahannya😍
workout ini aku lakuin tiap bangun tidur di pagi hari.. terlihat simple tapi butuh niat & tekat yang kuat loh😅 gerakannya juga simple tapi tetep aja diawal-awal kalo ga terbiasa pasti ngos-ngosan & kaki pada sakit kayak ketarik gitu otot-ototnya😁
Padahal hasilnya nyata banget tapi sekarang mau ngelakuin lagi kok berat banget ya🫠
sayangnya aku ga ada dokumentasi waktu aku rutin workout, lagian pakaian aku ga hijab friendly juga si waktu itu jadi ga mungkin aku posting juga😁
semoga bermanfaat🥰