ปลดล็อคปมในใจด้วย Sound Bath 🪕🌠✨

วันก่อนได้มีโอกาสไปทำ Sound bath

Sound bath คืออะไร :

เป็นศาตร์พลังงานบำบัดชนิดนึงของการบำบัดจิตใจ ใช้คลื่นเสียงในการเยียวยาสิ่งที่ติดค้างในใจผู้ฟัง

ใช้คลื่นเสียงจากCrystal bowl ถ้วยโลหะ ฆ้อง ต่างๆที่ทำให้เกิดคลื่นเสียงส่งผลต่อจัดระร่างกายโดยรวม

เหมาะกับคนที่ อยู่ในภาวะซึมเศร้าต้องการดีขึ้น พัฒนาจิตใจ กำลังกลับมารักตัวเอง มีปมติดค้างในใจต้องการแก้ นอนไม่หลับ ปวดเมื่อย

คล้ายกับการเล่นโยคะ นั่งสมาธิ

แต่ว่าวิธีการทำอันนี้ คือจากที่เราไปอ่านๆมาทีหลัง คือก็ควรเตรียมความพร้อมมาก่อน คือ สังเกตอารมณ์จิตใจตัวเองก่อน ตั้งสติรับรู้ ส่วนนึงเพื่อมาทำการบำบัด

ตอนที่เรามาก็คือไม่ได้รู้เรื่องนี้เลย แต่เราสะสมหินบำบัด ทำโยคะ และ ทำการฝึกจิตสมาธิอยู่บ่อยๆ เลยพอรู้ว่าอันนี้ก็เกี่ยวๆด้วย แต่ไม่เคยฟังหรือศึกษา ตอนแรกคิดว่าเป็นASMRนอนหลับด้วยซ้ำ555

ตอนไปก็ไปแบบงงๆ ไปตามเพื่อนชวน ไม่ชอบอ่านทีเซอร์

อาการที่พกไปคือ ปวดขา ปวดบ่า มา2วันติดแล้ว เพราะช่วงนี้ว่างเลยเล่นเกมดูหนังเกือบทั้งวัน นอนน้อยด้วย

กับเครียดเรื่องงาน กับเหตุผลส่วนตัวกับความคิดต่อโลก

(เคยลงไว้ในสตอรี่ไอจีวันก่อน*)

เริ่มแรกก็จะจิบชา เข้าห้องน้ำ แล้วเข้ามานอนห่มผ้า

ฮีลเลอร์จะให้เราหายใจตามการทำสมาธิทั่วไป แล้วก็พูดๆนิดนึง จากนั้นก็หลับเหมือนนอนหลับฟังเสียงเลย

เราก็ฟังๆไป ทีแรกแอบคิดว่า ชั้นทำอะไรอยู่วะ มันคืออะไร ตั้งใจฟัง..

ซักพักเริ่มรู้สึกตื้อโหง่งๆกังวาล ขมับซ้ายขวา วูบวาบ ละก็เผลอหลับไป (หลับตื้น) พอรู้สึกตัวอีกที

ก็เห็นวงวูบวาบสีเหลืองขาวๆ กลมเบี้ยวๆอยู่มุมขวาบน

แล้วก็เห็นแสงจุดสว่างสีม่วง ลองด๋องแด๋งหวิวๆ

เห็นชัดมากจนแบบ อเมซิ่งอะ เป็นไปได้ไงมันคืออะไร??

ไม่ได้ตั้งใจมองเลยด้วยซ้ำ

พอจบการบำบัด ก็รู้สึกปวดๆหัว หลังจากนั้นเราเพื่อนแล้วก็คนข้างๆรวมถึงฮีลเลอร์ก็มาคุยกัน ได้เปิดไพ่ด้วย ของเราได้ข้อความประมาณว่า ทำในสิ่งที่คิดไว้นั่นแหล่ะเดินตามเส้นทางเลือกของเราไปจะเจอทางออกเอง

พี่คนข้างๆเราเค้าบอกว่า เห็นแสงสีน้ำเงินด้วยมันคืออะไร เราก็เลยแบบ อ้าวเห็นเหมือนกันแต่เป็นสีม่วง ทีแรกนึกว่าไม่มีอะไรเลยไม่ได้ถาม สรุปได้คือว่ามันคือสีจักระ ของพี่เค้าเป็น third eye แล้วพี่เค้าก็ปวดหัวตรงหน้าผาก

เหมือนการทำสมาธิถึงจุดนึง เราจะมองเห็นได้ แต่อันนี้เห็นง่ายกว่าอีกอะ

ของเราเป็นสูงสุดคือ crown chakra บนศรีษะเหนือกว่าร่าง แล้วเราก็ปวดหันส่วนบนจริงๆ

แต่เราก็ยังไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร พี่ฮิลเลอร์ก็บอกว่า เราต้องไปหาคำตอบต่อเอง เค้าเป็นแค่จิตชี้นำของเรา

วันนี้ผ่านมา3วัน เราทบทวนได้แล้วถึงมาลงเล่าประสบการณ์ ของเรามันเป็นฟีลแบบ ความคิดการแบกรับความกดดันต่างๆที่เราคืดไว้รวมถึง เราจะรู้สึกได้เองว่าเค้าให้คำตอบอะไรเรา คิดว่าต้องไปนั่งสมาธิเพิ่มจะได้รู้มากกว่านี้ อย่างน้อยก็ทำให้เราสงบอารมณ์ลงไว รู้ตัวว่าโมโหอยู่ เศร้าอยู่ และดึงกลับมาได้ไว สีจักกระของเราคือจะบอกว่าเรามองเห็นความจริงทุกสิ่งเป็นไปของโลกโดยรวมเป็นแล้วด้วย เราเองยังไม่รู้ตัวเท่าจิตของเราเลย

การทำSound bathอันนี้มันเปิดโลกมาก ไม่คิดว่าจะได้กลับมาขนาดนี้ ขนาดไปแบบไม่รู้อะไรอะ อยากให้ทุกคนลองนะ แค่เครียด นอนน้อย ไปนวดอะไรได้ มาอันนี้ก็ได้เหมือนกัน

ผลพลอยได้อื่นๆคือ ร่างกายฟื้นฟูไว ค่อยๆหายปวดทั้งตัวเองด้วย ปวดน้อยลงกว่าปกติ มีสติมากขึ้นอีก

เล่าอีกนิด คือเราถามเค้าว่าคนอื่นเป็นยังไงกันบ้างที่มา

ก็มีคนที่ปลดล็อคปมในใจได้ แบบ เห็นภาพหัวใจถูกดึงออกมา แล้วก็ร้องไห้ออกมาจริงๆ ขอไม่บอกว่าเค้าเคยเจออะไรมานะ แต่มันก็ได้ปลดล็อคปมนั้นมากขึ้น ไม่หายดีทีเเียวแต่ดีขึ้น

มีคนเป็นซึมเศร้าก็หายจากการทำศาตรย์นี้

มีบางคนที่ร้องไห้ นอนหลับง่ายขึ้น หายเครียด

บางคนก็มี higher self มาคุยด้วย

ทุกอย่างเกิดขึ้นได้ แต่ก็ต้องใช้เวลา บวกกันการทำฮีลลิ่งอื่นๆด้วยน้า และปรับมุมมองชีวิตด้วยตัวเอง สู้เค้าทุกคน🤍

ใครมีอะไรปรึกษาได้นะ เรายังไม่รู้เยอะ แต่ว่าถ้าช่วยได้ก็จะช่วยอย่างเต็มที่

#ติดเทรนด์ #สายมู #พัฒนาตัวเอง #manifest #ซึมเศร้า #เล่าประสบการณ์ #แชร์ประสบการณ์ #ประสบการณ์ #ชีวิตมหาลัย #ไปไหนดี