Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Bedtime Routine Changes To Make!
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Self care before laying down:
- showering
- oral hygiene
- body hygiene
Camping environment to sleep in:
- dark room
- minimal lighting
- candles or essential oils
Reading to avoid over stimulating:
- no bright lighted phone or tv
- quiet thinking and brain activity
- avoid over stimulating your mind
