มื้อเย็นลีนหุ่น Day84/90

กินข้าวด้วยกันมั้ยจ้าาา

✅ไก่อบจาก Tops (เหลือจากเมื่อวานครึ่งตัวค่า)

✅ ผักโขมผัดใส่ไข่1ฟอง (ยังเหลือจากวันก่อนที่ซื้อมากำละ10บาท)

✅มันหวาน 100 กรัม (แช่ฟรีซก่อนได้คาร์บที่ทนต่อการย่อยไฟเบอร์สูงอิ่มนาน)

เลือกกินเป็นไม่ต้องอดก็ผอมได้

#แป้งพาฟิต 💪💪❤️💯