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レシピは、ここ👇
今回は、作り置きじゃなくてごめんなさい!
スーパースプラウト食べたことある?苦味、辛味もなく子どもたちも初めての食感にモグモグ食べた✨栄養面もすごいんだけど、時間を置きすぎると栄養が逃げていくみたい😭なので、食べる直前に作ってね🙏
作る時に見返せるよう保存がおすすめ✨
フォローして献立迷わない!
❤️いいね、やコメント嬉しいです☺️
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【材料】
・スーパーブロッコリースプラウト 1パック
・シーチキン 1缶
・ミニトマト 7個
・お好みでドレッシングやマヨネーズ
【作り方】
①ミニトマトは、食べやすく半分に切る
②シーチキンの油を軽くきる
③全てを混ぜ合わせてできあがり☺️
私は、このまま、スプラウトとシーチキンの味を楽しまなが好き😊
お好みでドレッシングやマヨネーズ、ポン酢などかけても美味しいよ!
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最後まで読んでくれてありがとう✨うめです!
作り置きで、平日を楽にするレシピ発信中😊
・ごはん、まだぁ?に焦らない
・1品作っておくだけでも余裕が持てる
・自分の時間できたら何する?
フォロー泣いて喜びます🥹🙏✨
分からないことがあれば、気軽にDMやコメントください👍嬉しいです😊