Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
My Diary:
6.30: ออกกำลังกาย upper body ที่ยิม
8.20🍳: กินนมโปรตีน+กล้วยปิ้ง 7-11
13.00☀️: ข้าวหน้าเป็ด+ไก่ต้มเนื้อน่อง
18.00🍎: ขนมยูโร่คัสตาร์ดเค้ก+ขนมกะหรี่ปั๊บไส้ถั่ว
18.30: ไปวิ่งที่สวน 3.48 km
20:40🍇: ต้มแซ๊บกระดูกอ่อนหมู
#ป้ายยากับlemon8 #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #อาหารสุขภาพ #ไม่คลีนก็ลีนได้ #อายุ40