シンプルだけど意外と理解していないこと5選

感情を抑えると

怒りとしてあらわれたり

抑えすぎると自分が本当は

どうしたいのか？

わからなくなりますよね

そんな時に自分の気持ちに

正直になってと言われても

わからない

まずは感情の消化がすごく

大事です

ここをしないと自分の方向性や求めていることが

わからなくなる

つまり目の前にモヤが

かかっって

見えにくくなるのです

さらにわからないから

考えすぎて疲れる

頭も体も疲れる

不安になる

こんな気持ちを

受け入れてあげましょう

自分を責めずに

受け入れることから❤️

どれも自分を見つめる

きっかけになるかもしれません

共感できるポイントがあれば、ぜひ教えてくださいね✨

#言語化

#引き寄せの法則

#スピリチュアル

#生きにくい