รวม30วัน กับเมนูคีโต เมนูไม่ซ้ำ กินคีโตอย่างมีความสุข

วันนี้นำเมนูที่หญิงก้อยทำทานมาฝากทุกคนค่ะ

30วันไม่มีซ้ำแน่นอน

1.ผัดขี้เมาทะเลเส้นใหญ่

2.โรนน้ำพริกหมู

3.หมูทอดกระเทียม

4.พะแนงหมู

5.ผัดมะกะโรนีซอสไก่

6.หมูกะทะ

7.มัสมั่นหมู

8.กะเพราเนื้อ

9.คั่วกลิ้ง

10.ห่อหมก

11.ผัดถั่วหมูเด้ง

12.กะเพราหมูสับ

13.น่องไก่ตุ๋น

14.สเต็กไก่

15.พะโล้

16.พริกหมู

17.ก๋วยเตี๋ยวไก่ฉีก

18.ก๋วยจั๊บ

19.แกงมะเขือ

20.ผัดกะเพราทะเลเส้นใหญ่

21.ขนมจีนน้ำยาป่า

22.ผัดวุ้นเส้นทะเล

23.สุกี้แห้ง

24.แกงเขียวหวาน

.25.พาสต้าทะเล

26.บะหมี่ไก่

27.พาสต้าคาโบนาร่า

28.หมูเด้ง

29.ผัดมักกะโรนีหมู

30.ผัดขิง

#เมนูลดน้ำหนัก #คีโต #คีโตเจนิคไดเอท #คีโตเจนิค #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #Lemon8สายเกา #ติดเทรนด์ #อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคีโต #ปั้นก้น #ปั้นหุ่น #ปั้นร่อง #ผอมเร่งด่วน #ifต้องเข้า