🥩 “เมนูคีโต” ฉบับมือใหม่ 🙌🏻

แนะนำเมนูชาวคีโตจ้าาาาา~ สำหรับใครที่คิดจะลดน้ำหนักแบบคีโตและยังคิดเมนูไม่ออก มาทางนี้เลย เพราะเราก็เคยเป็นผู้เริ่มต้นมาก่อน แต่เป็นชาวชอบทำอาหารมากๆ จะปล่อยให้อาหารคีโตน่าเบื่อได้ยังไง แต่หลักๆเลยเมนูคีโตจะต้องไม่มีน้ำตาลและแป้ง พวกวัตถุดิบเครื่องปรุงต่างๆ เราเลยไปตามหาที่ร้านขายของคีโตโดยเฉพาะจะได้ไม่หลุดด้วย

1. สเต็กแซลมอน + ผัดผักกุ้ง

2. ปลาดอลลี่ทอดกรอบ + กิมจิ + ซอสคีโต

3. หมูลวก + กิมจิ

4. สเต็กเนื้อ + ซุปเห็ดคีโต

5. เนื้อผัดเห็ด + อโวคาโด

6. สุกี้เส้นบุก + น้ำจิ้มสุกี้คีโต

7. ผัดพริกแกงหมูเส้นบุก

#เมนูคีโต #อาหารคีโต #กินอะไรดี #กินคีโต #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูตามเทรนด์ #สายสุขภาพ #สุขภาพดีมีความสุขเราสร้างได้ #lemon8บอกต่อ