妊婦さんも必見！家でできるママの娯楽

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こぼりか【妊娠中に明るく過ごす】

今回は育児中に家でできる娯楽型のストレス解消法について伝えるよ！

産前は外でできるストレス解消法ばかりしていて

産後家にこもった生活でなかなかストレス解消ができず苦労した。

しかし家でできるストレス解消法をたくさん取り入れて元気になったよ。

特におすすめなのは音声を使った娯楽！

ぜひ生活に取り入れてみてね！

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