Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
ชีสสสสเดย์บ้าง / เฮลตี้บ้าง กินให้บาลานซ์ ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป ก้อใช้ชีวิตแบบจอยๆ ได้นะคะสาวๆ 💖 บางวันอาจจะเริ่มต้นวัน หรือ ระหว่างวัน ด้วยมื้อง่ายๆ และ เฮลตี้ ได้ โดยใช้ของไม่กี่อย่าง แล้วหาง่ายด้วยค่ะ มีอะไรกันบ้างมาดูกันเลยค่าา
🥛: original yogurt no sugar added ⭐️ของ Dairy home
🍅: มะเขือเทศบิจิน หรือ มะเขือเทศราชินีสายพันธุ์ญี่ปุ่น
กระปุกเล็ก (อันนี้เราซื้อที่ top dairy)
🥜: เนยถั่ว สูตรเนื้อครีมมี่ หรือ เนื้อละเอียด ⭐️ของ Skippy
(มีรสชาติหวานๆ เค็มๆ แนะนำสำหรับผู้ที่จะเริ่มลองทานเนยถั่วค่ะ)
🌰: เนยถั่วอัลมอนด์ 100% วีแกน (no sugar & oil) สูตรเนื้อ chunky หรือ เนื้อหยาบ ⭐️ของ paweenee
🌾: กาโนลา แบบไหนก็ได้นะคะ ที่เรากิน ⭐️ของ Gronovibes สูตร อัลมอนด์และธัชพืช
🥛: นมอัลมอนด์ไม่หวาน ⭐️ของ Sogood
(🌸🌻มื้อง่ายๆ และเฮลตี้ของเรา เป็นแบบนี้ สาวๆ ลองมาแชร์กันได้นะคะ❤️🍅)
“You are what you eat”
อย่าลืมใส่ใจสุขภาพกันนะคะ
เริ่มตอนนี้ 💪🏻 ผลลัพธ์ที่จะเกิดกับตัวเราเอง ก็จะเปลี่ยนไปตอนนี้เช่นกันค่ะ 😘💖
#healthyfood #selfcare #selflove #easymeals #ลดความอ้วน #มีประโยชน์ #ดีต่อสุขภาพ