ไอเดียอาหารเช้า ✅สายควบคุมน้ำหนัก

1. ซาวด์โด 2 หน้า ( โยเกิร์ตผลไม้ เนยถั่วผลไม้)

2. เเรพไส้ไข่ อโวคาโด้ เพิ่มผลไม้

3. เค้กกล้วยหอมคลีน ใช้แป้งข้าวโอ๊ต

4. Yogurt bowl ผสมผงชาเขียวกับโยเกิร์ต

5. เบเกิลท็อปชีสกับอโวคาโด้ ไข่ขยี้

6. โยเกิร์ต เค้กฟักทอง ผลไม้

7. เเพนเค้กโกโก้แป้งข้าวโอ๊ตท็อปด้วยผลไม้

8. วัฟเฟิลโกโก้แป้งข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต ผลไม้

9. Yogurt bowl ผลไม้ เนยถั่ว

#ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด่วน #อาหารคลีน #อาหารเด็กหอ #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #อาหารเช้า #Healthyfood