帰宅後3品30分✨＜秋のワンパンごはん献立🍳＞

@kina_recipe_←胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ 作り方👇

今回は…秋ごはん献立🐾🐾

🍠さつまいもごはん

ごはん　1.5合

さつまいも　1本

塩　ひとつまみ

だしの素　小さじ1/2

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さつまいもを2センチ角に切る。

水にさらしておく。

炊飯釜に研いだご飯とメモリまで水を入れる。

すべてを入れて普通炊飯をする。

🍳ワンパン蒸し

鶏ささみ　5本

パプリカ　1こ

なす　1本

キャベツ　1/8個

トマト　1個

マッシュルーム　10個ほど

タレ▼

マヨネーズ　大さじ1

つぶマスタード 大さじ1

みそ　小さじ1

かつおぶし　1つまみ←🌟隠し味

とろけるチーズ

乾燥パセリ

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鶏ささみからマッシュルームまでを食べやすい大きさに切る。

フライパンに入れ料理酒を入れて10分中火から弱火の間で蒸す。

タレは混ぜ合わせておき、蒸したら回しかける。

その上にチーズを乗せて溶けるのを待つ。

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