３品30分で<とうもろこしごはんの献立>

@kina_recipe_←胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ 作り方👇

今回は…とうもろこしごはん献立🐾🐾

今日はとうもろこしごはんを甘くする方法と甘辛チキンと

さっぱりキャベツを紹介します🙌

🌽とうもろこしごはん

ごはん　1.5合

とうもろこし　1本

水　1.5のラインまで(通常炊飯と一緒)

塩　小さじ1/2

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とうもろこしをほぐす。

ごはんをとぎ、1.5のところまで水を入れる。

とうもろこしの粒、芯、塩を入れて炊く。

(今回は時間内ないので早炊にしました)

🐔甘辛チキン

手羽先　8本

▼A

ケチャップ　大さじ3

酢　大さじ1

砂糖　小さじ1

コチュジャン　小さじ1

塩　小さじ1/2

薄力粉　適量

サラダ油　適量

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手羽先にAをもみ込んで5分以上漬け込む。

薄力粉をまぶして揚げ焼きにする。

🥬マスタードキャベツ

キャベツ　1/4個

マスタード　おおさし1

塩　少々

にんにく　少々

マヨネーズ　大さじ1

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キャベツを千切りにする。

600w1分加熱する。水気をよく絞る。

調味料と混ぜ合わせる。

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