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ゆるり無添加で健康な暮らし→@kimimylife
今回は間違った飲み方で不健康になってしまう「コーヒーのデメリット」をご紹介しました☕️
今日のストーリーズでコーヒーを飲む頻度のアンケートにお答えいただきありがとうございました😊
みなさん結構コーヒーを飲まれているんですね☺️
私は高カフェイン感受性タイプですが、コーヒーの香りが好きで頭もスッキリするので午前中に1〜2杯飲んでます☕️
主人は低カフェイン感受性で寝る前にコーヒーを飲んでも全く支障がないので驚きです🫢
主人がたまに淹れてくれるコーヒーが濃すぎて、午前中に飲んだ1杯のせいで眠れないことも…
健康効果はすばらしいけど、
カフェインのデメリットも知った上で
おいしく楽しみましょ〜🥰
コーヒー好きな方は、コメント欄に☕️のスタンプ頂けるとうれしいです❤️
今日も最後までご覧いただきありがとうございました😌
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産後の重症高血圧腎症+薬剤アレルギーをきっかけに、
食生活で健康を取り戻すことができた40代3児ママ。
ゆるり無添加な健康生活について発信しています✏️
何気ない日常がどれだけ幸せか、
健康の大切さを痛感しました😌
健康ケアのお役に立てるような内容を発信していきます♪
@kimimylife
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