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【老けたくない人は要チェック】老化を遅くする抗酸化作用の食べ物おすすめはこれ！

【老けたくない人は要チェック】老化を遅くする抗酸化作用の食べ物おすすめはこれ！

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今回初めて老化対策におすすめの抗酸化力たっぷりの食材をご紹介しました！

ご紹介した食材はほぼ毎日食べています。

チョコはふだん86%を選ぶことが多いです！

生協で70%が安売りしてて🤣

チョコの代わりにローカカオパウダーにすることもあります！

#アンチエイジング #老けない #老化防止 #老化 #老化予防 #美肌習慣 #若返り #抗酸化作用 #ポリフェノール #老けたくない

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