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コストコで買ってきたダイエットメニューの食材を小分けしたよ!
いつも買うのは、
・鮭の切身
・アトランティックサーモン
・鶏むね肉
の3つ☺️
みんなはコストコで何買いますか?
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜
産後太り&在宅ワーク太りでダイエット中のきこりです🥳
・168cm、67kgからダイエット
・-8kg成功
・きつい食事制限無し
・トレーニングもサボり気味😂
だけど生活習慣を整えて痩せる事ができました♪
このアカウントでは私のダイエット記録に加えて、
▶︎マイペースに続けられるダイエット方法
▶︎忙しいママでも続けられるダイエットマインド
などなどを投稿しています😉♥️
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