รีวิวต่อยมวยออกกำลังกาย🥊 ต่อยหนึ่งครั้งช้ำตลอดเดือน

การต่อยมวยเป็นการคาร์ดิโอที่เผาผลาญได้ดีมากๆ

ต่อย 1.30 ชม. เบิร์นไป 800kcal สะใจมากค่ะ! แต่ก็เหนื่อยมากเช่นกัน ด้วยความที่มีช่วงพักแล้วโค้ชสอนสนุกก็เลยทำให้ชั่วโมงครึ่งผ่านไปไว และของแถมจากการต่อยมวยคือรอยช้ำตามตัว เหมือนคนโดนซ้อมมาอะ😂 ถ้าคนไม่รู้คือคิดว่าเราถูกทำร้าย 100%

แนะนำคนที่อยากหากิจกรรมใหม่ๆ ทำ การต่อยมวยก็เป็นอีก activity ที่น่าสนใจนะคะ แต่ระวังเรื่องรอยช้ำที่เลี่ยงไม่ได้ แบบว่าช้ำตลอดเดือน5555

พิกัดค่ายมวย: Toon boxing slam

การเดินทาง: MRT กระทรวงสาธารณสุข

📌ตอนเค้าไปสมัครราคา 3,500/เดือน เล่นได้ทุกวันไม่จำกัดจำนวนรอบ (ลองเช็คราคาปัจจุบันในเพจก่อนได้นะคะ)

📌ใครไม่มีพื้นฐานไม่ต้องกังวล เริ่มแรกโค้ชจะสอนเรื่องการออกหมัดและจังหวะการเดินก่อนค่ะ ถ้าพอได้แล้วก็ลงสนามไปสนุกได้เลยยย

#ต่อยมวย #รีวิวออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #กิจกรรมยามว่าง