นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

นมที่แม่เลือกทานในระหว่างตั้งครรภ์ หลักๆ จะมี 4 อย่างนี้ แอนมัม กับ เอนฟามาม่า แม่เลือกเป็นแบบชง เพราะมีความเข้มข้น และความหอมนมมาก นมหมีแม่เลือกเป็นกระป๋องชมพู เพราะมีโฟเลต เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ และน้ำถั่วเหลืองก็เลือกสูตรที่มีน้ำตาลน้อย บางวันก็กินน้ำเต้าหู้แบบร้อนๆ ตามร้านที่ขายแต่เลือกสั่งแบบที่หวานน้อยนะ ทั้งหมดนี้ก็เลือกทาน สลับๆกันไปนะ จะได้ไม่เบื่อ ไม่เสี่ยงลูกในท้องจะแพ้ด้วย

#นมบำรุงครรภ์

#นมสำหรับแม่ตั้งครรภ์