The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
🤰🏻 ; สำหรับแม่ๆบ้านไหน กำลังตั้งท้องอยู่
อยากจะบำรุงลูก อยากให้ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์
🙋🏻♀️ แนะนำทานนมโปรตีน 7-11
✔️ช่วยได้จริงค่ะ
👉🏻 ปลายขอเกิ่นก่อนเลยค่ะ ...
ว่าก่อนหน้านี้ ตั้งแต่ท้อง จนถึง 35week
ปลาย ( ไม่ได้ทานโปรตีนใน 7-11 เลย ) 😅
เพราะคิดว่า กลัวน้ำตาลจะสูง เลยเลี่ยงๆไม่ทาน
✅ เน้นทาน อาหารครบทุกมื้อ🍛
✅ ทานไข่🍳 หมู🥩 ผัก🥗 บลาๆ🌮
พอ 35week ได้อัลตร้าซาวดูน้องในท้อง
ปรากฏว่า >> น้ำหนักตกเกณฑ์ ค่ะ 🥲
ทีนี้ ก็ว้าวุ่นเลยค่ะ จะเร่งทานยังไงให้น้ำหนักถึงเกณฑ์
จนได้คำแนะนำำจากเพื่อนๆใน tiktok
ว่าให้เน้นทาน ไข่ หมู และ โปรตีนใน 7-11
จากนั้นปลายก็เริ่มทานโปรตีนทุกวันเลยค่ะ
|
ผลลัพธ์ที่ได้ : น้ำหนักขึ้นจริงค่ะ เพียง 14 วัน
จากที่ไม่ถึง 2000g สู่ 2585g แบบคุณหมิตกใจ 😅
ตั้งแต่วันนั้นก็ทานมาตลอดเลยค่ะ 🥛
ปลายรีวิวให้แล้วในโพสต์นะคะ
📲 กดเซฟแล้วไปหาลองทานกันได้เลยค่ะ
________________________________________
ปล.ไม่ได้มีแค่คุณแม่ท้องเท่านั้นนะคะ
คนไม่ท้องก็ทานได้ แนะนำำอย่าทานตัวที่มีน้ำตาลสูงน้า
🧏🏻♀️ เทคแคร์ค่ะ