Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
30 Day เราเปลี่ยนได้ คุณก็เปลี่ยนได้‼️
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
เราเปลี่ยนได้ คุณก็เปลี่ยนได้‼️
เริ่มต้นด้วยการ เอาชนะใจตัวเอง❤️
~ น้ำหนักตั้งต้น 69.2 Kg.
~ 30 วัน ลดลง 4 kg. ➡️ 65.4 Kg.
✅ลดของหวาน ของมัน ของทอด
✅ใช้เครื่องปรุงลดโซเดียม
✅IF 16/8 = 15 วัน
✅ครึ่งหลัง IF 18/6 = 15 วัน
✅เดิน 5,000 - 10,000 ก้าว/วัน
✅สัดส่วนลดลง หน้าท้องลดลง
#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #if168 #if186 #ลดโซเดียม #ลดพุง#สาวอวบ #สาวออฟฟิศ #challengeลดน้ำหนัก #30วันฉันจะผอม
