从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Day 4 ☺️ วันนี้ยังไม่ได้ชั่งน้ําหนัก😅
✅เราทำ IF 16/8
มื้อเช้า ⛅️ : ~เรากินกาแฟ แบล็คคอฟฟี่ไม่หวาน 0 Cal
ขาหมู 🐽 + ไข่ต้ม 2 ฟอง🥚(ไม่ใส่น้ำพะโล้นะ)
มื้อเย็น🌆: ~ วันนี้มา ตจว. กินไก่ไหว้ เป็ดพะโล้ไหว้ ตรุษจีน แต่เราทำน้ำจิ้มซีฟู๊ดคีโตนะ กินเนื้อๆ มื้อนี้ปนเปื้อนนะ
🤭อร่อยเด็ด🤭หมดเกลี้ยง
ปล.อยากรู้ว่าเราใช้เครื่องปรุงยี่ห้อไหน หาซื้อที่ไหน ถามได้นะ ‼️
#30dayschallenge #30วันฉันจะผอม #30วันของการลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #ลดไขมัน #if168 #if #ifด้วยตัวเอง