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股関節まわりの筋肉が伸ばすと…
⭕️全身の血流が良くなる
⭕️冷えの解消にも
⭕️骨盤内の血行も良くなり生理中の不調解消
⭕️基礎代謝up
⭕️ダイエット効果
こんなにメリットが😍😍
そして‼️‼️
猫背の人は骨盤が後ろに傾きやすい為
自然と下っ腹がぽっこり前に出る姿勢に
なってしまっている事が多いみたいです💦
よかったら
スキマ、おうち時間にご活用下さい😊
