Diet Golongan Darah O

Dikutip dalam Healthline, menurut D'Adamo orang dengan golongan darah O harus fokus pada makanan yang banyak mengandung protein seperti diet paleo atau rendah karbohidrat.

Orang bergolongan darah O memiliki saluran pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang baik, serta memiliki daya tahan tubuh alami yang kuat terhadap infeksi.

Mengonsumsi asupan diet sehat golongan darah O berpotensi membantu menurunkan kadar trigliserida. Karena termasuk diet rendah karbohidrat, diet ini membuat liver mengurangi produksi trigliserida dan menurunkan penyerapan trigliserida. Tidak heran bila risiko penyakit kardiovaskular mungkin lebih rendah pada pemilik golongan darah O.

#SehatSimpel #Diet