5 ĐỘNG TÁC TẠM BIẾT ĐÙI ẾCH 🐸

🐸 Nếu thích diện quần short, váy ngắn nhưng lo ngại đôi chân kém thon gọn thì bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin đối với vóc dáng và nhất là số đo bắp đùi của mình.

🐸 Dù ở nhà hay tại nơi làm việc, chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và dành ra khoảng 15 phút tập luyện mỗi ngày các động tác nhấn mạnh vào đôi chân như nằm nghiêng nâng chân, mô phỏng tư thế đạp xe sẽ giúp phần thân dưới trở nên săn chắc và thon gọn hơn rất nhiều.

Follow KAT HEABEA cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#ViralBeauty #Fitness #HealthyLifestyle

#BeautyHowTo #GlowUpChallenge #DepCungLemon8 #Lemon8HowTo

#KAT #KATHEABEA