มื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก 💪

เมนู: สันในไก่ย่างเกลือพริกไทยดำ

ส่วนประกอบ

✅สันในไก่

✅เครื่องปรุงรส เกลือ พริกไทย เบคกกิ้งโซดา(เพิ่มความนุ่ม)

✅ผักสลัดตามชอบ

✅ไข่ต้ม

✅น้ำจิ้มชีฟู๊ด

นึกอะไรไม่ออกลองทำเมนูง่ายๆนะคะ ใช้เวลาน้อย

หมักไก่ทิ้งไว้20นาที จากนั้นเอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน อุณหภูมิ 180 องศา 15-20 นาที 🌡️

ทำน้ำจิ้มซีฟู้ดปรุงตามชอบ

เตรียมผักสด ไข่ต้ม จัดใส่จานรอไก่ 🐓

จัดแต่งจานให้สวยงาม โรยด้วยพริกไทยดำ อีกรอบบบบ ฟินสุดๆ

#food #อาหารคลีน #แชร์เมนูอาหารคลีน