Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
🍋มื้อเย็นเป็นมื้อที่เราไม่ควรทานอะไรหนักมากเท่าไหร่นัก หลักๆแล้วจะเน้นไปทางผัก/ผลไม้🍓🍇🥕 รวมถึงโปรตีนซะมากกว่า วันนี้เราได้รวบรวมเมนูมื้อเย็นมาให้แล้วค่ะ💚 อย่าลืมกดเซฟไว้น้าเดี๋ยวจะมาต่ออีพีสองค้าบ✌🏻
1.ผัดฟักทองสันในไก่
2.ลวดจิ้มปลาดอรี่เต้าหู้ไข่
3.สุกี้น้ำ เส้นน้อย น้ำจิ้มน้อย เน้นผักเน้นโปรตีน
4.กรีกโยเกิร์ตผลไม้
5.ลวกจิ้มตับหมู ไก่ หมูสับ
6.สันในไก่ ไข่ต้ม บร็อคโคลี่
7.สลัดผัก ราดน้ำสลัดน้อยๆ ถ้าเป็นไปได้เลือกน้ำสลัดแบบใสจะดีกว่า
8.โจ๊กหมู
#ติดเทรนด์ #ไอเดียมื้อเย็น #มื้อเย็นคลีนๆ #มื้อเย็นง่ายๆ #เมนูคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8สายสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #ไอเดียเมนูอาหาร