Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
สวัสดีค่า กัญไงกัญเองค่า🙋 ไหนใครขี้เกียจไปยิมบ้างง เราละคนนึง ชอบออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า แต่ก็ไม่รู้ว่าจะออกยังไงดี โปรแกรมไหนดี วันนี้เราเจอตัวช่วยแล้ว นั่นก็คือ📍แอพ Workout for women
📍มีทั้งใน android และ IOS
ซึ่งแอพนี้ก็จะมีหลายโปรแกรมให้เลือกเลย เช่นลดน้ำหนัก ออกกำลังกายแขน ลดต้นขา ลดไขมันที่หน้าท้อง
นอกจากนี้จะมีบอกท่าต่างๆที่ต้องทำในวันนั้น ซึ่งสามารถเปลี่ยนได้ถ้าเราไม่ชอบ
🫶มีบอกส่วนของร่างกายที่เน้น
🫶บอกเวลาโดยรวมเวลาพัก
🫶บอกแคลอรี่ที่จะเผาผลาญ
🫶มีตัวอย่างอนิเมชั่นแบบ 3D ให้ดูก่อนทำและระหว่างทำ (อันนี้เราชอบมาก จะได้รู้ว่าตวรทำท่าแบบไหนและมีเวลาเตรียมตัว เพราะถ้าท่าเราไม่ถูกต้อง สิ่งที่เราทำไปก็อาจจะไปไม่ตรงจุด)
🫶สามารถตั้งเวลาในการพักระหว่างท่าออกกำลังกายได้
🫶เลือกท่าต่างๆที่เราชอบมารวมกันเป็นโปรอกรมออกกำลังกายของเราเองได้ด้วย!!
โดยรวมแล้วถือว่าเป็นแอพที่ดีเลย เราออกกำลังกายด้วยแอพนี้มาหนึ่งสัปดาห์แล้วก็รู้สึกง่ายและรวดเร็ว แถมรู้สึกดีที่อย่างน้อยก็ได้ออกกำลังกาย มาทำสิ่งดีๆให้กับร่างกายเรากันนะคะ🤩❤️
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #แอพดีบอกต่อ #แอพออกกำลังกาย #LMRY #ติดเทรนด์ #หุ่นดี #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก