ゆらゆらするだけ😳太もも痩せ

👇🏻効果爆上がりポイント

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やってみるよ🙋🏻‍♀️っていう人は

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*──効果アップポイント──*

＊ヒザ足先同じ向き

＊お腹力入れる

＊体倒した時は背中まっすぐ・おしり後ろに引く

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ガッチリ体型から10kg痩せた

かなで です ◡̈ ˖°⌖

✰ 1日1分マネするだけ🫢

✰ ゴリゴリ脚も L → XSサイズ✨

✰ 10kg痩せたトレーニング🤸

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