Gemar Minum Air Lemon? Ini 3 Kebaikan Buah Lemon..

Semangat Pagi Genggggg🤗🤗🤗

Pagi2 dah KakYong pekena Lemon jus.. Teamix KakYong pun ada lemon tau geng.. Antara khasiat yg KakYong gugel di laman Hellodoktor.com.

1. Khasiat air lemon kaya dengan vitamin C

Betul tu, buah lemon sememangnya kaya dengan vitamin C tetapi bukan itu sahaja!

Buah ini juga mengandungi vitamin A, beta-karotena, folat, Kalsium dan potassium yang baik untuk badan anda.

Vitamin C merupakan sejenis antioksidan yang boleh membantu tubuh badan untuk melawan penyakit.

Selain itu, vitamin C juga terbukti dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan juga membantu pemulihan sel-sel dalam tubuh badan.

2. Amalan minum air lemon baik untuk kulit

Badan kita memerlukan vitamin C untuk membuat kolegen sejenis protein yang baik untuk kulit.

Kolagen dapat memperlahankan tanda-tanda penuaan seperti mengurangkan kedutan pada permukaan wajah.

Air pula penting untuk membuatkan badan kekal terhidrat. Jika kita minum air yang cukup, kulit akan jadi lebih lembap dan sihat.

Pengambilan air yang kurang akan buatkan wajah menjadi kering dan lesu.

3. Bantu anda kekal terhidrat

Anda perlu minum air sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari. Sebagai permulaan, cuba amalkan minum air lemon suam ketika anda baru bangun tidur.

Amalan ini dapat membuatkan anda rasa lebih segar dan bersemangat pada waktu pagi.

Perasaan positif ini juga dapat membantu membuatkan mood anda jadi lebih baik.

So apa tunggu lg geng.. Jommm grab lemon TODAY.. 🤗🤗🤗

#MyFreeTime #AboutMe #AskLemon8 #WeeklyChallenge #CheapButGood #30AndAbove #MyGlowUp #lemon8kurussihat #Lemon8BodyShape #lemon8recipe