Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
MAF TRAINING - 6KM SLOW JOG
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
What is MAF training?
MAF training for running is a type of heart rate training that focuses on improving your aerobic fitness by training heart rate that corresponds to your maximum aerobic function. This approach can help improve endurance, speed, and fat burning, and can reduce the risk of overtraining and injury
