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骨格ウェーブさんの垂れ尻を引き上げるには
お尻をつかむと両手いっぱいにつかめてしまう
垂れ尻の原因は脂肪だけでなく
1,骨盤が後ろに傾いている
2,筋肉が使えていない(大殿筋)
3,むくみ
これらが複合的に重なるとしっかりとした垂れ尻に
姿勢を整えたうえで、お尻の筋肉を使えるようにすることがヒップアップの秘訣
垂れ尻改善の姿勢改善やエクササイズをご紹介いたします
参考になったら、いいね!コメントで教えていただけると嬉しいです
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* 恵比寿・大泉学園 駅近の 整体サロン
* 早稲田ウェルネス研究所監修の姿勢・動作改善
* 創業1996年 おかげさまで 25周年
* 骨盤の横幅を引き締めて スキニーパンツが似合うプロポーションをつくります
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