【秋冬注意。ウィンターブルー予防策！】

秋冬になると気分が落ち込む方や

体がだるい、疲れやすくなった、、など

心が春夏以上に繊細になる方は少なくないと思います😔

私もウィンターブルーになってしまいます。

なぜそうなるのか、どうしたら予防できるか気になって調べたので

同じような症状がある人はぜひ参考にしてみて下さい🌱

仕事も生活も隣り合わせなので、ウィンターブルーを予防して楽しい秋冬を過ごしましょう🌷

みんなの生活が少しでも素敵なものになりますように☀️

この投稿がみんなのタメになったら嬉しいです☺︎

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