กินจิ้มจุ่มยังไงให้รอด

#เทศกาลข้ามปี

ลดน้ำหนักอยู่ แต่อยากกินอาหารแซ่บๆ

ไปเลยค่ะ ไปกินจิ้มจุ่มกัน เลือกกินเป็นซะอย่าง ยังไงก็รอด

6 วิธีกินจิ้มจุ่มยังไงก็ไม่อ้วน …. ลุยกันเลย

1.สั่งชุดเนื้อสัตว์ล้วน เลี่ยงมัน ตับ เครื่องใน

2.ส้มตำ เป็นตำไทยเผ็ดน้อย ไม่ซดน้ำจะดีมาก เลี่ยงโซเดียม

3.คอหมูย่าง เลี่ยงส่วนมันๆๆ

4.ข้าวสวย จะดีกว่าข้าวเหนียวและวุ้นเส้น

5.ซดน้ำซุปน้อยๆ จิ้มน้ำจิ้มแตะๆ

6.ผักใบ กินไปเลยไม่ต้องยั้ง

อ้อ และอย่าลืมดื่มน้ำเปล่ามากๆ เลี่ยงน้ำอัดลมนะจ๊ะ

เอนจอยกับการกินกันไปเลยจ้าาาา 😊

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ร้านดังไอจี #ลดความอ้วน #ลดพุง