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おはようございます٩(*´꒳`*)۶
外出禁止令から5日が経過。明日が最終日✨娘さんうずうずし過ぎておかしくなりそうです🤣
今日のお弁当は…
アスパラの豚肉巻き
卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
スモークチキン
トマトと塩昆布の和え物
大根の漬物
伊予柑とキウイ
お味噌汁です。
私事ですが、今までは柑橘系を食べると翌日には熱をだす!と言う身体の異変?がありました。多分ビタミン不足で風邪を引いてたんでしょうね(笑)
体が欲していた事に気がついた頃には遅い!と言う事でしょ~ね(笑)
しかし、このコロナになり、ダイエットをしてから、食事を見直し、きちんとビタミンやらタンパク質やらなんやらかんやら…。
日常的に果物を摂る習慣が出来ました✨
ある意味感謝🍎🍊🍈🍉🍇
皆様も旬のものを沢山摂取してくださいね~✨