息子弁当✨

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

外出禁止令から5日が経過。明日が最終日✨娘さんうずうずし過ぎておかしくなりそうです🤣

今日のお弁当は…

アスパラの豚肉巻き

卵焼き

ほうれん草の胡麻和え

スモークチキン

トマトと塩昆布の和え物

大根の漬物

伊予柑とキウイ

お味噌汁です。

私事ですが、今までは柑橘系を食べると翌日には熱をだす！と言う身体の異変？がありました。多分ビタミン不足で風邪を引いてたんでしょうね（笑）

体が欲していた事に気がついた頃には遅い！と言う事でしょ～ね（笑）

しかし、このコロナになり、ダイエットをしてから、食事を見直し、きちんとビタミンやらタンパク質やらなんやらかんやら…。

日常的に果物を摂る習慣が出来ました✨

ある意味感謝🍎🍊🍈🍉🍇

皆様も旬のものを沢山摂取してくださいね～✨