แจกไอเดียเมนูอาหารลดน้ำหนักอร่อยๆ🍛🍜🥗

รวมเมนูอาหาร มีทั้งคลีนและไม่คลีน

สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗

🥩 ข้าวหมูย่าง+น้ำจิ้มแจ่ว

🍗 ข้าวไก่กระเทียม

🍤 ผัดพริกแกงปลาดุก+ไข่ตุ๋นกุ้ง

🍛 ข้าวหมูแดงหมูกรอบ+ไข่ต้มยางมะตูม

🍜 บะหมี่ผักไก่ต้ม+น้ำจิ้มสุกี้

🍳 ข้าวผัดคะน้าหมู+ไข่เจียว

🥚 ข้าวผัดต้มยำกุ้ง+ไข่ต้ม

🥗 สลัดไก่ต้ม

🥬 หมูสามชั้นต้ม+กิมจิ+ผักคอส

#ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #เมนูลดความอ้วน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #cooking #เข้าครัว #เฮลตี้กับlemon8