ไอเดียเมนูอาหารลดน้ำหนัก🍳🥙🍛🥗

รวมเมนูอาหารลดน้ำหนัก อาหารคลีนง่ายๆ

สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗

🍳 ข้าวไข่คนกุ้ง

🥙 ข้าวคลุกกะปิ

🍚 บิบิมบับ

🍛 ข้าว(ไม่)มันไก่

🍤 ยำถั่วพูกุ้ง+ไข่ต้ม

🐟 ข้าวปลาแกะ+ไข่ต้ม

🍗 ข้าวไก่อบ(หม้อทอดไร้น้ำมัน)

🥗 ข้าวผัดบล็อคโคลี่+ไข่ต้ม

🍝 บะหมี่ผักเกี๊ยวหมูแดง

#ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #เมนูลดความอ้วน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #cooking #เข้าครัว #เฮลตี้กับlemon8