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これからクリスマスシーズンですね!!
チキンとか
食べたくなりませんか??\( ˆoˆ )/
わたしは、チキン大好きなんですよね…
でも、ダイエット中は
ちょっとカロリーが心配…(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
なので、ヘルシー唐揚げを
作ってます☺️♥️♥️♥️♥️
本当に美味しいし、ザッ!唐揚げです!!
鶏肉 2枚
唐揚げ粉 1/2袋
日清の唐揚げ粉を使います!
唐揚げ粉を鶏肉にまぶしていきます!
すこし、時間を置いて馴染ませます!
オーブンを180〜200度に余熱してください
余熱したオーブンで焼いていきます!
鉄板に、クッキングシートをひいて
皮面を必ず上にして並べてください!
鉄板に置く網がある方はそちらを
使用してくださいね!!
そして、
15分ほど焼きます!
鶏肉の皮の脂で、勝手に
唐揚げができちゃいますよ\( ˆoˆ )/
とっても、ヘルシーだし
サクサクになるので美味しいから
オススメです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
鶏肉の皮を使うので、カットする時に
鶏皮は剥ぎ取らないでくださいね!笑
わかりにくい部分あれば
コメントしてくださいね\( ˆoˆ )/