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Caraku Tetap Fit Kerja Seharian di Kantor
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Caraku Tetap Fit Kerja Seharian di Kantor
1. Atur Posisi Pas (Ergonomis)
Aku selalu pastikan posisi duduk aku di meja kerja ergonomis yang mendukung kenyamanan dan postur tubuh yang baik
2. Bawa Camilan Sehat
Aku selalu persiapkan camilan sehat seperti buah, yoghurt, atau kacang-kacangan untuk menghindari camilan tidak sehat di kantor
