Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Updates after 2 weeks into this 90 days program:
- Weight down by 1 KG
- Fat down by 1.3 KG
- Muscle up by 0.3 KG
- Visceral down by 1
- Metabolic Age down by 4
I am feeling less bloated, gym attire is a little looser on me. I have tweaked my breakfast to incorporate more protein since the more muscle I gain, the more fat I’ll get to lose 💪🏻
#wellness #wellnessjourney #wellnesslifestyle #wellnessresolution #wellnesshabits #wellnesschallenge #diets #90dayschallenge #90daybodytransformation #90daytransformation