Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ Lemon8 🍋 วันนี้โจลี่มาแชร์ 4 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มให้เราเป็นคนที่มีความมั่นใจมากขึ้น
นอกจากเรื่องความคิดหรือ mindset แล้ว การวางตัว,
การกระทำก็ช่วยเสริมจุดนี้ได้ค่ะ
📌 ฝึกมองตาคู่สนทนา (ฝึกสร้าง eye-contact) ไม่หลบตาหรือมองไปทางอื่นบ่อย ๆ
📌 ฝึกพูดให้กระฉับกระเฉง ไม่ช้าหรือเร็วเกินไป
📌 ฝึกกล้าออกความคิดเห็น ไม่คอยนั่งเงียบ ๆ จุดไหนที่เราอยากติชม เสนอแนะ ให้พูดออกไปได้เลย
📌 ปรับท่าทางการเดิน, ไม่เดินห่อไหล่ หน้าเชิด เดินเร็วกว่าปกตินิดนึง
4 ข้อนี้ หากฝึกไปเรื่อย ๆ ก็จะช่วยเสริมให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นค่า 💓 ใครมีข้อแนะนำอื่น ๆ ก็แชร์ไว้ได้ค่ะ
#jolieasyenglish #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ความมั่นใจสร้างได้ที่ตัวเรานะ #ผู้หญิงถึงผู้หญิง