Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Book review ep.2
“สู่จุดสูงสุดของชีวิต ด้วย พีระมิดสามสุข”
.
comment : หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนความคิดเราในปี 2023 ไปเลย เพราะก่อนหน้านี้เราวิ่งตามเงินทองตลอด ทำงานจนไม่มีเวลาให้ครอบครัว และคาดหวังจะประสบความสำเร็จให้เร็วที่สุด จนลืมไปว่า… เราเริ่มมีเวลาให้ครอบครัวและดูแลสุขภาพน้อยลง
.
เล่มนี้เน้นไปที่หลักการและเนื้อหาวิชาการทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ มีงานวิจัยและจัดลำดับเรื่องได้ดีมาก เนื้อหาจดจำง่ายเพราะหลักๆมีแค่ 3 ฮอร์โมนที่เน้นในหนังสือเล่มนี้คือ
1. ความสุขแบบเซโรโทนิน : สุขภาพกาย ใจ
2. ความสุขแบบออกซิโตซิน : ความสัมพันธ์
3. ความสุขแบบโดพามีน : การเงิน การงาน เกียรติยศ
.
ท้ายเล่มจะมีวิธีการฝึกวิธีคิดของเราในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อให้เราปรับวิธีคิดและเพื่อฮอร์โมนในร่างกายของเราด้วย 😊📚
พิกัดหนังสือ : คลิกลิ้งค์หน้า bio นะคะ 😊💗
#รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือความสุข #พัฒนาตัวเอง #พีระมิดสามสุข #ติดเทรนด์ #ป้ายยาหนังสือ #booksreview