从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
เมนู…แซนด์วิชไข่ดาว โบโลน่า 🍳🍞
แซนด์วิชโบราณ ครีมสลัดและหมูหยองทำเองค่ะ
✨หมูหยอง สูตรคีโต ไร้น้ำตาล
วัตถุดิบและขั้นตอนเหมือนง่าย แต่ใช้เวลานานมากยืนหลังคดหลังแข็ง 🤣 สูตรนี้ยังไม่ complete เท่าไหร่ค่ะ ยีหมูยังไม่ฝอยพอ บวกกับ kikoman สีเข้มไปหน่อย สีออกมาเข้มไป
ส่วนผสมและวิธีทำ
•สะโพกหมู 300 กรัม
•น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 35 กรัม
•kikkoman 45 กรัม
•อบเชย,โป๊ยกั๊ก
~ตั้งหม้อต้มน้ำใส่อบเชย+โป๊ยกั๊กต้มจนเดือด ใส่หมู ต้มประมาณ 20 นาที
~ตักหมูขึ้นให้เสด็จน้ำ นำไปตำให้แตกเป็นเส้น แบนๆ ใช้ช้อนซ้อม หรือมือยีหมู ให้ได้ฝอยที่ต้องการ
~ผสมน้ำตาลหล่อฮังก๊วยกับ kikkoman ตั้งไฟกลาง ให้ส่วนผสมเข้ากัน ผัดหมูหยองในซอสใช้ไฟอ่อนคั่วจนเหลืองกรอบ ปิดไฟพักไว้ให้หายร้อน ตักใส่ภาชนะเก็บไว้ได้เลยค่ะ
✨น้ำสลัดโบราณ
สูตรนี่อร่อยมากกก เนื้อละมุนมาก 🥰
ส่วนผสมและวิธีทำ
•ไข่ไก่ 1 ฟอง
•น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
•น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 60 กรัม
•น้ำส้มสายชู 2ช้อนโต๊ะ(ชอบเปรี้ยว เพิ่มได้อีก)
•พริกไทย 1ช้อนชา
•เกลือชมพู 1/4ช้อนชา
•น้ำมันมะพร้าว 1/4ถ้วยตวง
•สีผสมอาหารสีเหลือง
~ใส่ส่วนผสมเครื่องปั่น ปั่นจนไข่เป็นสีนวล ค่อยๆเทน้ำมันมะพร้าวลงไปจนหมด ปั่นจนข้นได้ตามที่ต้องการ เทส่วนผสมลงกะทะ ตั้งไฟอ่อนสุด กวนเรื่อย ๆ จนเนื้อเนียนข้น
~เติมสีเหลือง แล้วปิดไฟ พักให้เย็นแล้วเก็บใส่ภาชนะเข้าตู้เย็นไว้ทานกับขนมปังได้เลยค่ะ
❌ไม่มีแป้ง
❌ไม่มีน้ำตาล
❌ไม่มีผงชูรส
#103kg .jj #คีโตไดเอท #คีโตทำเอง #คีโตเมนู #คีโตเจนิค #เมนูคีโต #คีโตนี้เราต้องรอด #ketodiet #ketomeals #ketorecipes #ketofood #ketogenic #ฉันจะผอม #คีโตมีแต่ของอร่อย #homecooking #roadto65kg