La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
วันนี้จะมาสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆทุกคน หันมารักตัวเอง
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราเป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก ไม่เคยผอม ผอมสุดก็คืออวบๆ ท้วมๆ
แต่มันมีช่วงพีค ก็คือต้นปีที่ผ่านมา !!!!
เราน้ำหนักขี้น 💯 กิโล จริงๆคือ 103 โล 555555
ตอนนั้นคนรอบข้าง เพื่อนๆ ครอบครัว ก็บอกว่าอ้วนไป เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ แล้วก็เห็นคนที่รู้จักทำ IF แล้วเห็นผล เลยลองทำตาม
ช่วงแรกๆ เหนื่อยมากกกก แต่พอเห็นตัวเลขที่ค่อยๆลดลงก็ดีใจสุดๆ 💕
ตอนนี้ครบ 6 เดือนที่ลดน้ำหนักมาแล้ว รู้สึกภูมิใจในตัวเองมาก
ค่า BMI ดีขึ้นเยอะมาก พวกไขมันสะสมในร่างกายน้อยลง แต่งตัวง่ายขึ้น
เป้าหมายเราคือ 65 ต้องสู้ๆต่อไป 😂😂😂
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ และทุกคนที่รักตัวเองนะ 🫶🏼