Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
🌤️ มื้อเช้า: กินไข่ต้ม + ผลไม้น้ำตาลน้อย และนมสูตร
น้ำตาลน้อย อิ่มแบบพอดีๆ
☀️ มื้อกลางวัน: กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ + อาหารเน้นโปรตีนให้อยู่ท้อง จะได้ไม่หิวขนม
🌛มื้อเย็น: เน้นโปรตีน + ผัก
ตัวช่วยอื่นๆที่ยีนใช้ จดเลย✍️
👉🏻 Whey Charz เป็น ‘เวย์โปรตีนไอโซเลท’ ’ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้ลีน เฟิร์ม กระชับได้
✅โปรตีนสูง ✅ มีไขมันต่ำ
ช่วยไม่ให้มีไขมันมาสะสมในร่างกายเพิ่มขึ้น
📌👉🏻 เวย์โปรตีน ลีนกระชับ ดูตรงนี้เลย 👈🏻📌
ต้องกินควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยน้า
ยีนจะออกเป็นคลิปเต้นสนุกๆจากช่อง growwithjo กับ ฮูลาฮูป
🥛 ชงดื่มก่อน / หลังออกกำลังกาย
👉🏻 Hi green เป็นชาเขียวสกัด 🍵✨ ช่วยเรื่องเผาผลาญ สลายไขมัน โดยสารสำคัญที่ชื่อ EGCG จะเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ไลเปส ที่ทำให้การย่อยอาหารไขมันลดลง ดูดซึมได้ยากขึ้น
💊ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน
📌👉🏻 ชาเขียวสกัด Hi green ดูตรงนี้เลย 👈🏻📌
👉🏻 CLA Advance เป็นน้ำมันจากเมล็ดทานตะวัน🌻✨ ใครที่มีพุง แขนย้อย เซลลูไลท์ อยากลีนให้เฟิร์มกระชับ ตัวนี้จะช่วยลีนให้กลับมากระชับ ทำให้ร่างกายดึงไขมันเก่าที่สะสมอยู่ไปใช้ + ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อให้มาทดแทนช่องว่างของไขมันที่ถูกดึงไปใช้ด้วย
💊 ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น
📌👉🏻 น้ำมันจากเมล็ดทานตะวัน CLA ดูตรงนี้ 👈🏻📌
💖 ใครชอบเมนู & ทริค"ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ" ทำเองง่ายๆ กดติดตามไว้เลยค่ะ👆🏻✨
.
#รูปร่างดีใน30วัน #สุขภาพดี #ใช้ดีบอกต่อ #Howtoperfect #มนุษย์ออฟฟิศ #หุ่นปัง #เธรดลดน้ำหนัก #lemon8review #Lemon8ฮาวทู #lemon8สายสุขภาพ