ลดน้ำหนัก:ฉบับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย

เป็นคนที่ติดน้ำหวานมากจริงๆขาดไม่ได้เลย

ชอบกินนมชมพูร้านป้าหน้าปากซอยทุกวัน จนอ้วนลงพุง

จนได้เวย์โปรตีนมาลอง มันทดแทนน้ำหวานได้เลยจริงๆ

กินก่อนมื้อเช้า 15นาที คุมหิวอิ่มนาน ไม่อยากจุกจิกด้วย

แต่บอกก่อนว่า จะกินเเค่เวย์เเล้วไม่กินข้าวไม่ได้นะคะ

เพราะร่างกายเราก็ต้องการอาหารให้ครบ5หมู่ การกินเวย์จะช่วยเข้าไปเสริม ในการลดน้ำหนัก

ใครที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองทานดูน้า ควบคู่กับการ

งดของทอด ของมัน ของหวาน น้ำตาล

#เวย์ #เวย์โปรตีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลีนไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ

พิกัด tiktok : น้อนจ๋าจีจี้