แค่เปลี่ยนตัวเองชีวิตก็เปลี่ยน เมื่อรักสุขภาพสุขภาพก็รักเรา

🔆หน้าที่ของเราไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงใคร แต่คือการเปลี่ยนแปลงตัวเอง (ให้ดีขึ้นในทุกวัน)

🔆แม้ว่าสักวันเราต้องแก่ขึ้นในที่สุด แต่เราสามารถชะลอความแก่ ให้เกิดขึ้นช้าลงได้

🔆การกินของไม่ดีเพียงไม่กี่ครั้งไม่ได้ทำให้ใครเป็นป่วยโรคเรื้อรัง แต่คือการกินซ้ำๆทั้งๆ ที่รู้ว่าไม่ดีต่างหาก

🔆จิตเป็นนายคอยสั่งการร่างกายเสมอ เมื่อคุณควบคุมจิตได้ คุณก็สามารถควบคุมร่างกายอย่างไรก็ได้ (อยู่ที่คุณเลือก)

ขอเล่าบางช่วงตอยของชีวิต 🦠

ชีวิตโชคดี มีของแถมพันธุกรรม มาตั้งแต่เกิด พาหะธารัสซีเมีย (โลหิตจาง) อาการยอดนิยม ติ๊กเป็น แบบซีด ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ช่วงหน้าหนาว (หนาวมากๆ ) เหมือนชีวิตติดลบ หนาว แบบเอาใจฤดูกาลเกิน หนาวกว่าคนอื่นเกินเรื่อง

เวลาขึ้นรถเจออากาศเย็น แอร์ในรถ แอร์ในห้าง แอร์ในห้อง หรือใดใด เมื่อนั้นติ๊กก็จะรู้สึกไอถี่ๆ อย่างต่อเนื่อง ไอเรื้อรัง ไอรำคาญ เพราะคอโดยความเย็นมากๆ ไม่ได้ กระตุ้นไอรัวๆ เลยหล่ะ

ทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล อากาศเปลี่ยนกระทันหัน อาการแพ้อากาศ ภูมิต่ำ ไข้มาทุกที ยาแก้ไข้ ยาฆ่าเชื้อ ติดตัว เป็นนิจเลยเรา

อาการปวดหัวไมเกรนแบบไม่สนโลก ดวงตาพร่ามัว พอความพร่าที่ตาหาย วิ่งขึ้นที่หัว ปวดตุบๆ วันนั้นทั้งวัน อย่าต้องทำอะไรเลย นอนเท่านั้น ถ้ามีงานต้องทำ ฝื่นตัวเองไม่ได้นอน วันนั้นแหลก ร่างถึงเสียเวลาอย่างต่ำ 5-7 ชม. ถึงจะคืนสภาพ

ช่องคลอดคัน ติดเชื้อราบ่อยๆ ทั้งที่ก็รักษาความสะอาดอย่างดี (น่าจะเราทานยาฆ่าเชื่อบ่อยๆ ส่วนหนึ่ง สมดุลช่องตคลอดไม่มี จุลินทรีย์ ทั้งตัวดีและไม่ดีตายหมด )

บางส่วนของชีวิต ที่ทำให้ใช้ชีวิตลำบาก และดูเหมือนว่าชีวิตจะไม่ค่อยมีความสุขจากปัญหาภายในร่างกายตัวเอง นี่ยังไม่ได้นับรวมถึงปัญหาภายนอกเลยนะเนี้ยยยย😄

มีจังหวะชีวิตหนึ่งคิดรักตัวเองอย่างจริงจังขึ้นมา เลยศึกษาข้อมูลและลองทำ ลองทาน ลองปฏิบัติกับตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ให้จุลินทรีย์บำบัด ให้จุลินทรีย์ดูแล ให้จุลินทรีย์มีชีวิตปรับสมดุลร่างกายของเรา นี่มันเรื่องจริงเหรอ !!?

ตั้งแต่ใช้วิธีการดูแลตัวเองในแบบธรรมชาติ ชีวิตคนขี้โรคก็หายไป ช่วงนี้มีเพียงชีวิตที่ต้องดูแลให้ดีขึ้น ปัญหาข้างต้น ทุกอย่างโดนเคลียร์ โดนคลีน พูดได้เต็มปากว่าดีขึ้นเพราะจุลินทรีย์จริงๆ (ติ๊กดื่มจุลินทรีย์ธรรมชาติจาก วีนีการ์ | Vinegar เป็นหลัก)

เอาเป็นว่าตอนนี้ชีวิต 5 ปีหลังมีความสุขมากๆ ความสุขในเรื่องสุขภาพของตัวเอง ฉันไม่ปวดหัวหนักเหมือนแต่ก่อน ฉันไม่ไอเรื้อรังเหมือนแต่ก่อน ฉันไม่คันช่องคลอดเหมือนแต่ก่อน และฉันก็ไม่เคยป่วยมาต่อเนื่องหลายปีมาก ฉันไม่ต้องพกยาฆ่าเชื้อ นอกจากยาที่ดูแลเรื่องโลหิตจางของฉันเท่านั้น

หลังๆ แทบไม่ได้ทานยาอื่นเลย ติ๊กใช้อาหารเครื่องดื่มที่ทานทุกวันเป็นยาดูแลตัวเอง มันได้ผลแบบไม่ลงมือทำไม่เชื่อเด็ดขาด ก็ยังมีความงงชีวิตตัวเองมากๆ อยู่นะ โรคหายไปไหน ทุกอย่างมีความสุขขึ้น แล้วก็มองแค่อนาคตอย่างเดียวแล้วตอนนี้

ตั้งใจไว้ว่ายิ่งอายุมากขึ้นิยิ่งแก่ตัวไป จะไม่ทำให้ใครลำบากเพราะเรา จะไม่ทำให้ใครเดือดร้อน และจะไม่เป็นภาระใครเด็ดขาด

ทุกอย่างเริ่มต้นที่สุขภาพ ถ้าสุขภาพดีเราจะมีแรงดูแลตัวเอง เราจะมีแรงหาเงิน เมื่อมีงานที่มั่นคง ชีวิตก็มีความสุข และดูแลตัวเองได้อย่างไม่มีเงื่อนไข (เราคิดว่าชีวิตของแต่ละคนก็มีภาระแล้วใครจะมาแบกภาระของคนอื่นได้อีกเล่า ) ฉะนั้นการทำตัวไม่เป็นภาระใครเป็นกุศลที่สุดแล้ว สาธุ

#ป้ายยากับlemon8 #สมุนไพรเรือนเจ้าจอม #สุขภาพดีกับlemon8 #vinegar

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม | Samunpai RuanJaowjom