กดจุดเสริมภูมิ by แพทย์จีน

Covid-19 กับ แพทย์แผนจีน

ช่วงนี้โควิดกลับมาระบาดอีกครั้ง ซึ่งมีผู้คนติดกันจำนวนมาก นอกจากวัคซีนแล้ว

ทุกคนควรเสริมภูมิคุ้มกันให้ตนเองง่ายๆโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาท ด้วยวิธีการกดจุดเองที่บ้าน

วันนี้แม่หมอจะมา แนะนำการกดจุดเสริมภูมิใครยังไม่รู้ต้องดู

Covid-19 จัดเป็นโรคระบาดในทางเดินหายใจ

ซึ่งทางแพทย์แผนจีนมองว่า coronavirus เป็นพิษร้อนชื้น อย่างหนึ่ง

ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเชื้อ จะแสดงอาการบ่งชี้ ดังนี้

เป็นไข้ ตัวร้อน เจ็บคอ มีเสลดเหลือง/เขียว ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย หายใจลำบาก

หลักการป้องกัน

正气存内，邪不可于。

หากภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง , ปัจจัยก่อโรคก็จะทำอันตรายร่างกายไม่ได้

การป้องกันตนเองจากโรคทางเดินหายใจ

1 ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่อยู่ร่วมกับผู้อื่น

2 ทานอาหารที่ช่วยลดอาการร้อนใน หรือเจ็บคอได้

เช่น สาลี่ หล่อฮั้งก้วย รากบัว มังคุด

3 สามารถทานสมุนไพรบำรุงปอดได้ เช่น โสมอเมริกา ,ลูกเดือย (ยังช่วยขจัดความชื้นได้ด้วยนะ)

4 พักผ่อนให้เพียงพอ

5 ออกกำลังกาย

6 นั่งสมาธิ ให้จิตใจสงบ และ ยังช่วยเสริมการทำงานของปอดให้แข็งแรงขึ้น

กดจุดบำรุงปอด

尺泽 ฉื่อเจ๋อ อยู่บนเส้นลมปราณปอด ลดอาการไอ เจ็บคอ บำรุงปอดได้

孔最 ข่งจุ้ย อยู่บนเส้นลมปราณปอด ลดไข้ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ปอด

列缺 เลี่ยแชว อยู่บนเส้นลมปราณปอด จุดนี้ใช้ลดอาการไอได้ดีเลยทีเดียว

鱼际 หยู่จี้ อยู่บนเส้นลมปราณปอด ขจัดพิษร้อนในปอด แก้เจ็บคอได้

กดจุดละ 10 วินาที 3 ครั้ง ในแต่ละวัน

ใครอยากได้การกดจุดโรคอะไรสามารถอินบลอคกันเข้ามาได้นะค่ะ 

#ความรู้

#โควิด19

#covid

#covid19

#กดจุดเสริมภูมิ

#กดจุด