Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
Covid-19 กับ แพทย์แผนจีน
ช่วงนี้โควิดกลับมาระบาดอีกครั้ง ซึ่งมีผู้คนติดกันจำนวนมาก นอกจากวัคซีนแล้ว
ทุกคนควรเสริมภูมิคุ้มกันให้ตนเองง่ายๆโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาท ด้วยวิธีการกดจุดเองที่บ้าน
วันนี้แม่หมอจะมา แนะนำการกดจุดเสริมภูมิใครยังไม่รู้ต้องดู
Covid-19 จัดเป็นโรคระบาดในทางเดินหายใจ
ซึ่งทางแพทย์แผนจีนมองว่า coronavirus เป็นพิษร้อนชื้น อย่างหนึ่ง
ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเชื้อ จะแสดงอาการบ่งชี้ ดังนี้
เป็นไข้ ตัวร้อน เจ็บคอ มีเสลดเหลือง/เขียว ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย หายใจลำบาก
หลักการป้องกัน
正气存内,邪不可于。
หากภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง , ปัจจัยก่อโรคก็จะทำอันตรายร่างกายไม่ได้
การป้องกันตนเองจากโรคทางเดินหายใจ
1 ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่อยู่ร่วมกับผู้อื่น
2 ทานอาหารที่ช่วยลดอาการร้อนใน หรือเจ็บคอได้
เช่น สาลี่ หล่อฮั้งก้วย รากบัว มังคุด
3 สามารถทานสมุนไพรบำรุงปอดได้ เช่น โสมอเมริกา ,ลูกเดือย (ยังช่วยขจัดความชื้นได้ด้วยนะ)
4 พักผ่อนให้เพียงพอ
5 ออกกำลังกาย
6 นั่งสมาธิ ให้จิตใจสงบ และ ยังช่วยเสริมการทำงานของปอดให้แข็งแรงขึ้น
กดจุดบำรุงปอด
尺泽 ฉื่อเจ๋อ อยู่บนเส้นลมปราณปอด ลดอาการไอ เจ็บคอ บำรุงปอดได้
孔最 ข่งจุ้ย อยู่บนเส้นลมปราณปอด ลดไข้ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ปอด
列缺 เลี่ยแชว อยู่บนเส้นลมปราณปอด จุดนี้ใช้ลดอาการไอได้ดีเลยทีเดียว
鱼际 หยู่จี้ อยู่บนเส้นลมปราณปอด ขจัดพิษร้อนในปอด แก้เจ็บคอได้
กดจุดละ 10 วินาที 3 ครั้ง ในแต่ละวัน
ใครอยากได้การกดจุดโรคอะไรสามารถอินบลอคกันเข้ามาได้นะค่ะ
#ความรู้
#โควิด19
#covid
#covid19
#กดจุดเสริมภูมิ
#กดจุด